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目前分類：保健知識 (3)

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1.螃蟹：螃蟹是涼血散瘀的食物，要忌食生冷寒涼的食物。

2.柿子，柿子性寒，易與鐵質結合，影響人體對鐵質的吸收，易引起身體不適。經期要注意補充鐵質，不宜進食柿子。柿子寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。

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【你的腸胃比實際年齡老多少呢??】
以下題目你中的幾項??
哀~有人跟小編一樣嗎...?

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天阿~~除了5號10號是我不喜歡吃的之外，其他都蠻愛吃的耶~~
看來要瘦身的話~~真的要少碰為妙了!!

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