今年寒假，因為天冷嘴饞，一直吃吃吃，導致過多的熱量變成脂肪囤積在身體。原本想利用夏天食慾較低的狀態下~好好進行減肥計畫，結果卻因為熱量控制不佳，沒達成效果!
所以看到這次的體驗~就蠻想嘗試的!!
(PS.夏天人們愛吃的冰品、飲料，都添加很多糖分，以至於感覺起來吃不多，吃進的熱量卻遠比想像的多喔!)
收到的產品是盒包裝，外面有用塑膠封膜包覆住，我覺得這樣的食品包裝比較有保障呢!
這次的體驗很大方~直接送一盒!
盒包裝上，該有的產品資訊都有標示喔!
成分中的四棱白粉藤萃取物及白腎豆萃取物，是對食物熱量的吸收有抑制作用。我對白腎豆比較了解啦~它是針對澱粉類的抑制吸收。
這一盒裡面有15包喔!所以我決定，利用每天的午、晚餐來食用它!
小小的包裝，也很方便攜帶出去~而且包裝上也是有很詳細的產品資訊。一包不到44大卡，我想比外面隨便一杯飲料，都來的低熱量吧!!
最佳食用時機順序：
1.吃下第一口食物前喝完
2.隨餐飲用
2.餐後30分鐘內喝完
對於它餐前餐後都可以食用這點，我是蠻喜歡的!像有些產品是限定只能餐前吃，我常常會忘記啊!!
這是我們家常煮的午餐~~一鍋的麵，青菜只有兩三枝，而且麵是澱粉類，身體蠻會吸收的!
沒關係~餐後來一杯阻斷系纖果茶~~
它的粉末蠻細緻的~而且聞起來有香甜的味道~嘗一下有點像甘梅粉的口感!
我泡了約150c.c的量~
記得攪拌均勻，不然杯底很容易結塊~
將!將!一杯香甜的纖果茶就完成了!
他喝起來酸酸甜甜的，很好喝喔!!
還有阿~~有些時候，都會突然很想吃雞排等等的炸物，雖然熱量很高~很油，但還是會敵不過這些炸物的誘惑!
對於炸物，我選擇隨餐飲用。
我發現阿~邊吃雞排，邊喝纖果茶，會覺得雞排的油香味越來越淡，都還沒吃完，就覺得不想吃了!
(PS.我喜歡吃雞排是因為油香味~~)
比起以前是~雞排吃完了，還意猶未盡的想吃...
阻斷系纖果茶幫我減少的雞排的食用量~~
留言列表
miya愛保養 (6)
