miya雅的美妝保養天地

現代的人，不僅關心吃得好不好或飽不飽，排便問題也是很重要的!!

現在miya比較少接試用了~本身的保健食品也吃得比較少…不過看到這產品在招募試用，還是心動的給它報名下去了!!

一開始收到的產品有用塑膠封膜包覆住

這產品的乳酸菌高達有10億個，而且產品還註明低卡…減肥中的人也可以安心食用~~比較不用擔心卡路里的負擔!!

盒包裝的背面有清楚的成分標示，還有食用方式

【建議攝取量】
每日1~2次，每次2顆，配合300-500c.c.開水食用，亦可打開膠囊，將粉末倒入40度C以下果汁或牛奶沖泡飲用
【保存方式】
請保存於乾燥陰涼處(25℃以下)，勿曝曬於陽光下

因為本產品主要都是以”菌”為主，所以搭配的開水溫度一定不能過高，要不然菌會失去活性，反而達不到效果!!

側面有標示主要成分的菌種

以上是這產品中嚴選的8大菌種，及它的功效~

再來就是熱量表~製造and有效日期的標示，食用兩顆的熱量，只有0.8大卡~

打開盒子，裡面是鋁箔包裝，完全密閉的

裡面有3片膠囊片，總共有30顆，一天食用兩顆，所以總共是15天的份量!

我的食用方式~都是每天早上起床~空腹時食用，搭配的開水都是常溫(約27度C)。

膠囊近聞，還可以聞到類似養樂多的味道。

他的食用方式~除了可以搭配開水吞食之外，還可以把膠囊打開，把裡面的內容物~倒進牛奶或是果汁裡面攪一攪飲用。不過我早上只習慣喝白開水，所以就沒打開過膠囊，混進牛奶或是果汁裡。

一開始食用，效果好像是沒那麼明顯…就是感覺沒有差別的樣子~

約食用5天後，感覺每天的排便有比較固定時間了!!

不過排出來的便便不是軟便，是比較一般硬度的!而且想大便的時候也不會用”肚子痛”來提醒你~這點倒是我蠻喜歡的!!

不過還是要注意一下~生活中的飲食，這樣子產品的功效才會更顯著喔!!