這是第一次體驗類的活動~ 既開心又害怕…會害怕只是因為我沒有體驗過類似的療程…不過總要跨出第一步咩!!
經由診所安排，敲定要體驗的項目是"日本神之湯岩盤浴”。
要體驗的美加診所是高雄巨蛋分院，我家住屏東~所以到目的地之前要先騎上約1小時的車程。
診所樓前面有個大柱子，看到這根大柱子就知道我到目的地啦!!
這大樓進去要做電梯到4F才是美加診所喔!
電梯門一打開，就看到這樣的情景~旁邊的聖誕樹很應景呢!而且環境感覺也很乾淨!美加裡的服務人員一看到我，就趕緊幫我帶位~我臉上就一副沒去過的樣子…
服務人員把我帶到沙發上坐著休息，還遞給我一杯養生茶，騎車騎那麼久是真的蠻渴的說XD~還有我要稱讚一下那個養生茶~喝起來口感很甘甜!
由我坐的沙發往旁邊望去，感覺空間擺設很寬敞而且很優雅~可以讓人粉放鬆的感覺!!
原本很想問一下這次的岩盤浴體驗是怎樣的流程，但還沒說出口…服務人員原就先拿給我兩本DM並向我解說細項~
岩盤浴又被譽為神之湯，這是由日本引進的養生療程
經過一連串細心的解說，我總算是對岩盤浴這活動有比較多的了解!
講說完畢後，服務人員就把我帶到另一區準備卸妝、更衣。淋浴間也有準備洗卸用品及保養品、防曬品等等…感覺準備的都很齊全。還有像我一個人去的話也不用擔心包包等貴重物品存放問題，那邊有置物櫃可以使用，是可以上鎖的!
這是更衣後照片，穿起來很寬鬆舒服~褲子約7分那邊~
體驗之前當然要先量一下體重及體脂肪等等…(希望大家不要被我的數據給嚇到了XD)然後服務人員會拿表紀錄
岩盤浴跟泡湯是不一樣的!就只是躺在裡面休息，但又有像蒸氣房一樣的感覺。下面有很多石頭，不過躺在上面其實不會不舒服。一躺好~服務然人員一關燈我就有睡意了~原本擔心一直流汗會不舒服等等，但躺著不怎麼有感覺到自己流汗，而且熱熱的好舒服喔!冬天幾乎都不會流汗，來體驗岩盤浴感覺很享受呢!
到最後10分鐘，服務人員會進來幫我敷面膜，先敷上布面膜之後再用一個類似導入膜蓋上去~
躺完岩盤浴後流了超多汗~剛好很渴服務人員就先遞給我一杯養生茶，再去量體重~以下是我體驗前後的數據~(羞)
很明顯的是體脂率下降1.1，所以體內年齡就下降了3歲(明明我才20出頭阿…)，然後基礎代謝率也高了20卡。
意思說流汗不只是水分的流失，還有排出體內的髒污及脂肪，有減”油”的效果喔!
體驗完岩盤浴後，覺得臉部肌膚很有光澤感，感覺氣色也很紅潤呢!
PS:體驗岩盤浴會因不同的體質而有不同的效果喔!
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